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在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
最大的惊喜：特雷索，这位自2024年5月以来就没踢过联赛的球员，竟然在2025年12月获得了英超联赛的出场时间，而且还被安排在了防守型中场的位置上——要知道他原本是边锋。严峻之处在于，本赛季球队进入保级大战在所难免。竞争更加激烈了，但他们目前只比两年前同期多拿了一分。此外，斯科特-帕克直到最近几场比赛才开始启用马库斯-爱德华兹，这也让人感到意外。
2026-01-02
据记者luca bianchin报道，帕夫洛维奇尽管身体状况不佳，但仍有9成可能出战本场比赛。莱奥将会在锋线首发，他很可能和奇克搭档，普利西奇则更有可能坐在替补席上。至于福法纳，他准备好重新在中场首发。
2026-01-02
不过，如果在国王杯下一轮比赛中他仍然无法首发，而弗里克继续选择胡安-加西亚或什琴斯尼，特尔施特根就必须做出决定。届时，他可能会以缺乏高水平比赛状态的情况进入世界杯，这在德国足协看来是不可接受的，也可能打乱纳格尔斯曼对门将的安排。在这种情况下，租借至赫罗纳的选项对他来说将变得更加具有吸引力。
2026-01-02
在被问到老佛爷对女足的态度时，阿西尼娅表示：“事实上，他是个非常亲近的人，经常押注西班牙女子足球，他很感激。他总是关心我们，我认为他是我们的主席让我们成长了很多。他有点强势，但在近距离接触时他会压制你，因为大家都问过我同样的问题，但他很有魅力。”
2026-01-02
CBA最新排名！广东首败广厦登顶，辽宁一落千丈，宁波脱胎换骨
剩下的球队里，山东男篮和新疆男篮的排名有些偏低，不过山东男篮已经找到了调整的方向，而且还少打一场，成绩上还是可以接受的。但新疆男篮就不一样了，球队各个方面的问题比较大，刘炜对如何调整毫无头绪，球队的表现想要有所改善的难度还是非常大的。
2026-01-02
徐昕对山西杀疯！碾压刘传兴展联盟顶级护框，场均盖帽位居榜首！
反正通过这几年徐昕在广州的发挥，他肯定可以全面提升自己的实力。特别是护框方面，肯定会迎来蜕变。再加上他在篮下的地位还非常高，那么他在攻守的发挥会更加均衡，他完全有实力成为主力轮换，不知道后续回到广东后会获得怎么样的地位。
2026-01-02
顶级飞翼！五大联赛头号机会制造者，他从流浪球员逆袭为国米核心
未来，想必迪马尔科的目标更加清晰，那就是帮助自己心爱的母队国际米兰赢下更多荣誉，并在意大利国家队扮演更关键的角色。这位五大联赛的“机会制造之王”，正用他独特的左脚，书写属于自己的传奇篇章。
2026-01-02
徐杰受伤发生的很突然，说实话，这次受伤也不能怪周琦，他也是被广东小外援萨姆纳推倒的，而且就徐杰这次受伤来看，北京男篮的做法很暖心，先是赵睿和雷蒙上前查看+慰问徐杰，接着队医和担架车迅速到场，甚至现场mc和球迷都在为徐杰祈福，希望他无大碍，整个过程可以说无懈可击。当然了，徐杰的受伤还是揪住了无数广东球迷的心，而根据最新消息，好在徐杰没有大碍。
2026-01-02
广东男篮溃败！谁注意到这个镜头，赵睿太暖心，深夜徐杰伤情公布
北京男篮全队整体在线，此前诟病的外援纷纷站出来，杰曼和斯佩尔曼都给予足够帮助，另外复出首秀的曾凡博替补闪耀，积极跑动接球终结，协防到位，全能发挥是功不可没，他们三人的友谊表现基本主导走势，周琦和赵睿基本都在划水。
2026-01-02
因此，若拉莫斯最终完成对塞维利亚的收购，这位前皇马与塞维利亚中卫将无法加盟任何西甲或西乙俱乐部。其作为球员的未来，只能在西班牙之外的欧洲其他联赛继续展开。
2026-01-02
快船112-99活塞！无解不是四连胜，是哈登评价伦纳德，他憋了太久
今年快船休赛期引援武装到牙齿，但伤病和阵容老化让外界质疑他们的竞争力。但伦纳德的55分之夜，像一针强心剂，注入快船信心。健康时的伦纳德，是联盟最无解的得分手之一。他的中距离跳投、突破终结和防守影响力，依旧是顶级水准。结合哈登的组织和得分能力，快船或许还能在本赛季制造惊喜。当然，NBA赛季漫长，保持健康是关键。伦纳德过去几年因伤缺席大量比赛，但本次回归后，他已连续多场高光演出。如果他能持续这种状态，快船的赛季命运将彻底改写。
2026-01-02
一是目前让胡明轩养伤，暂时不要打比赛。他不打的三场比赛广东队全赢了。他目前的状态与山东队员高诗岩高度相似，邱彪把高诗岩摁住，山东队就赢了强大的山西队，如果邱彪不弃用高诗岩，让他上来浪投绝对赢不了山西队。同样一个道理，让状态低迷并且有旧伤在身的胡明轩上来打比赛，对球队的伤害更大。所以要让他休息好，把伤病彻底养好才打比赛。
2026-01-02
爆冷！康宁汉姆31分18罚还犯大错，鲍威尔36+2，勇士旧将全队最低
鲍威尔在这场比赛中状态火热，尤其是第二节比赛以及第三节比赛鲍威尔三分爆发是帮助热火取得领先，全场比赛结束鲍威尔23中12得到了36分2篮板2助攻的数据。同时这场比赛勇士旧将维金斯表现并不是太好，毕竟这场比赛维金斯的进攻效率不高，全场比赛结束维金斯18中7得到了17分7篮板1助攻的数据，其中正负值-9更是全队最低。其他的热火球员，阿德巴约得到了15分14篮板的数据，韦尔得到了4分13篮板的数据，米切尔得到了8分11助攻的数据，哈克斯得到了19分3篮板5助攻的数据。
2026-01-02
湖人补强方向？美媒建议4换1琼斯+2换1海史密斯 重组全新10人轮换
替补：八村垒、斯玛特、拉拉维亚、海史密斯、海史密斯，如此一来湖人的锋线软肋可以得到提升，湖人最弱一环防守也能提升，当然这套阵容五号位依旧薄弱，因为艾顿、海斯两人的防守能力也不强，可有了能防的人他们协防的压力降低，这两人的防守效率也会大大提升。
2026-01-02
4连胜！CBA“杂牌军”，杀进了8强，6名联盟弃将，起了大作用
“用人之短，天下无可用之人。用人之长，天下无可弃之人。”。感谢洋教头科普洛斯，他的知人善用，让6位CBA弃将，重新焕发活力。也感谢这6位CBA弃将，他们的到来，让宁波队多了一群帮手，为这6位联盟弃将点赞！
2026-01-02
CBA一夜两大惨案！积分榜最新排名：广东掉第3 辽宁第10 新疆第16
此外，昔日总冠军辽宁队遭遇一波4连败之后，排名跌至第十，此前一度高居第三位，上赛季常规赛第二的山西队，同样遭遇4连败，不过排名位列第七。
2026-01-02
